人為了要能更健康的活著,就一直需要補充不同的元素能量,而其中人體所需要的主要微量元素則有鐵、銅、鋅、碘、鉻、硒等6種,各有其重要的功能。
在現代工商社會,人們也對健康越來越關注,越來越多的人尋求透過健康食品來讓身體更加健康,而其中植物硒就是一種受到越來越多人關注的元素。相較於其他健康食品主打的鐵、銅、鋅、、植物硒有什麼特點呢?本文將從多個角度進行探討。
首先,我們需要了解什麼是植物硒。植物有機硒的顏色為淡黃色,並且能夠完全溶於水,主要以植物有機硒的形式存在,蛋白質的含量大於90%,並且無毒。植物通過高聚硒植物吸收土壤中的硒元素,再與植物體內的蛋白質結合,形成植物有機硒蛋白。植物硒除了安全與高吸收率外,植物有機硒具有生物活性高、吸收利用率高、完全溶於水以及安全無毒副作用四大優勢。所以透過植物有機硒的補充是人體最有效安全的補硒方式。
而目前所知含有天然植物硒多糖的食品,有海藻、大蒜、硒酵母、黃芪、魔芋、茶葉、螺鏇藻和箬葉等植物。
接著,植物硒對人體健康的重要性是什麼呢?植物有機硒是人類營養硒來源的基本渠道。硒在人體內有許多重要的生理功能,例如抗氧化、保護心臟和血管、增強免疫力等等。而植物硒中的多種成分已被證明具有獨特的醫學功能。硒與植物中有效成分的結合物——植物有機硒,人們已從其中篩選出功效更加獨特的生物藥物。
最後,我們可以對比一下植物硒與其他健康食品的不同,在於相較於其他健康食品,植物有機硒具有高吸收率、安全無毒副作用、生物活性高、完全溶於水等四大優勢。而其他健康食品可能會存在一些安全隱患,例如添加了過多的添加劑等等。因此,植物硒是一種非常適合現代忙碌民眾的必備補充營養元素之一,在現代人享用精緻美食享用的當下,人體缺少的營養元素反而變多了,雖然市面上各種營養品滿街可取,但植物硒卻只有少部分保健品有含其成分,例如前陣子很出名的NMN就是一例主打植物硒的保健品。
總結來說,植物硒對人體健康的重要性不容忽視,植物硒不光是本身安全性與高吸收性是其他元素在無法比擬的,對人體的重要性更是重中之重。相較於其他健康食品,它具有更多的優勢,因此值得更多人關注和推廣。植物硒不僅是一種健康食品,更是一種非常重要的營養素,它能夠幫助我們更好地保護身體健康,也能預防一系列疾病的發生。
你一定聽過瑪卡、鋅、、這些大家琅琅上口的補充品,而植物硒卻是最容易被大家遺忘的元素之一。
所有元素都是過猶不及,保持營養均衡與適度運動還有良好的心態才是健康的王道。