現代人因為壓力過大，加上工作位階的層級概念，為了存活於商業社會，讓許多上班族都選擇成為表裡不一的人設。久而久之就讓自己的身體出了極大毛病。
因為生病而開始省思的人，不管是從事運動、瑜珈、爬山到參加禪坐、、、等等活動，其實最終點都是為了要讓自己回歸身心靈平衡。
我們可以看到越是有辦法保持平衡的人總是比他人更健康、也擁有更多財富，所以現代人要如何平衡則成了現代新顯學。
學會平衡的首要就是要先學會跳出框架，也只有跳出框架才能面對自我
我們來看看一個真實的實驗案例，就知道人們無法跳脫框架會產生甚麼行為反應。
史丹福監獄實驗的《路西法效應》。
監獄實驗在1971年8月14至20日進行，實驗地點位於史丹福大學，由剛成為該校心理學教授的津巴多領導。實驗參與者主要為大學生，他們都同意以每日15美元的報酬，參與這場預期一至兩星期的實驗。24位參與者獲隨機分派成為「囚犯」或「守衛」的角色，各佔一半，這個模擬監獄的「職員」則包括「獄長」津巴多和他的學生。
實驗預定為期兩星期，但在6天後便告結束。據津巴多的說法，主要原因有兩個︰一，他們透過錄影帶發現，「守衛」在半夜加劇虐待「囚犯」，因為他們以為沒有研究人員在看；二，當年取得博士學位的心理學家馬斯拉克到場跟參與者面談，強烈反對實驗繼續，而她是唯一質疑實驗是否合乎道德的人，但當她提出後，研究明顯需要終止。
這個實驗結果，被不少人引用來說明人類行為受環境影響，甚至會嚴重扭曲、傷害他人，出現在不少心理學入門的教科書上，甚至被拍成電影。
千萬不要覺得這只會發生在電影情節，因為現實中位階確實會給予了人性一個各自的框架，就如同你曾經聽過職場霸凌，在外部聽來不可思議的事，但腳色一旦對調就有可能也會成為劇中主角之一。
在末法時代的我們如何學會用靜坐或持咒來讓自己身心靈平衡已經慢慢地為大眾所接受，位於宜蘭壯圍頗受地方信士與四方信眾敬愛的蓮池精舍就是近期一個廣受好評找回身心靈平衡與適合靜修的好地方。
精舍主持法音老師提到:宗教原來就是一個教人平等的地方，放下我執，修心持咒都是為了讓自身能夠回到與宇宙連結，也明白人體與宇宙其實是一體的。
而所有宗教團體主打的所謂奉獻與捐贈，原本就是在教導眾生無我的大愛與和平精神的內涵訓練，如同基督徒的十一奉獻，也是一種對於金錢執著放下的訓練
而在目前末法時代，金錢主義至上確實會讓很多立意良善的本意被轉變成有心人的斂財工具。
在目前的功利社會主義至上的商業利益考量下，加上人性的沉淪與有心人士的設計包裝。奉獻沿然成為另一種救贖的一種宣洩口。
蓮池精舍住持法音老師特別提醒大眾只要認清幾個主要特點就能分辨真偽:
- 真正的宗教其實是自由的，奉獻真的是按個人意願而非強迫。
- 不管是佛堂、道堂、精舍、教堂、、都是自由開放的，而非階級制度。
- 焚香、參拜都是功德隨喜
- 廟無分進遠、堂不分大小、舍不分市鎮。誠心祈禱，一心自省，萬事萬靈。
台灣每間宮廟各有不同長處，蓮池精舍主持法音老師建議信眾加入或參拜可以抱著一顆虔誠懺悔的心，相信眾神尊更樂意幫助的是一位願意誠心懺悔自身，而非只會索求無度的信眾。
蓮池精舍主持法音老師特別說明目前宜蘭蓮池精舍都有開放供大眾參拜，並學習持咒自觀，讓民眾在跟隨持咒過程中慢慢消彌與放下自我我執，也慢慢回歸本體的良善。一旦良善正能量流出，人的機緣好運自然也會增加。而現場也開放全天三餐素餐供應，讓遠道而行的信徒可以免除舟車勞頓，安心修養。
法音老師最後說道:蓮池精舍主奉千手觀音菩薩、文殊菩薩、普賢菩薩、以及蓮花生大士，並在師尊中壇元帥的帶領下讓眾多信眾都以見證了奇蹟。不管是工作、疾病、投資、家庭、、只要你願意相信。
中壇元帥師尊都能幫你迎刃而解。
師尊不要你的錢，他需要的是你一顆向上的心、一顆善良的心、一顆願意幫助他人的心，還有一顆能時時反省自己的心。
